こんにちは！ 今回はスクリーンに ついて教えていこうかと思います！！ 最初にスクリーンって どんなんだっけ と言うところから教えたいと思います！！ バカにしてんのかっ！！ いやそういうわけではありません！！‍♂️ 根本を知ることによって スクリーンに…

こんばんわ！ バスケ大好き亮佑です！！！ 今回はLINE@に登録して頂きほんとにありがとうございます‍♂️ いきなりですが このブログに目を通してください‍♂️‍♂️ ↓↓↓ https://yamatyan710.hatenablog.com/entry/2019/02/07/152951 目を通された方もいるとは思…

こんにちは！！ 今回はメンタルについてと言うことで お伝えしていきたいと思います！！！！ まずそもそも メンタルって何？？ そこを理解していただくと これから落ち込んでしまった時などに 自分で修正ができたりするんでは ないかと思うので まずはそこを…

こんにちは！！ 今回はハンドリングメニューの基礎と ちょっとした技をお伝えいたします！！！ まずは基礎メニューです！！ ①頭、腰、膝の順にボール回し これはきっとご存知かと思いますが 少しレベルを上げてみましょう！ Lv1___ 前を見る 実は中々できる…

ジャンプ力UP 今回はジャンプ力についてお伝えしたいと思います！！！ 今回の方法は 器具なしでもできるトレーニング方法 をご紹介したいと思います！！ たくさん教えても一気にはできないと思うので 基本的な3つを教えていきます！ 器具なしでもできる ジャ…

マグジーボークス みなさんはこの選手を知っていますか？？？ そう NBA史上最も身長の小さい選手 である その身長は160センチ 日本の中でも小さい方に あたるのではないか、、 私はよくある言葉を耳にしてきました 『俺小さいからバスケ向いてないんだ』 『…

今回は体幹メニュープレゼント とという形で提供させて頂きます！ 最初に知ってるかもしれませんが 知識として 体幹とはなにか？？ 簡単に説明します！ インナーマッスルを気をつけてと よく言われます じゃあインナーマッスルとは？なにか 直訳で内側 これ…

参加はここから！！↓↓↓ 今回限定！！ 絶対に口外禁止！！ 部活があるたびに怒られ チームメト全員から 試合に出られないと 思われていた僕が、 強豪校で試合に出るまでに 上り詰めた方法 これを読んでいる あなただけに公開します！ ＿＿＿＿＿___＿＿＿＿＿…

こんにちは！ バスケ大好きリョウスケです！！ 今回もドリブルと同じく 基本のレイアップについてです！！ レイアップは基本中の基本 誰でもできる しかし その考えが レイアップの重要性を 薄れさせています こんな基本練習したって次には 進めない！ 逆で…

こんにちは！ バスケ大好きリョウスケです！ 今回は基本中の基本 ドリブルについてです！ 何故こんな基本なことを今さら？ と思う人が多いでしょう ドリブル。 これは意外とみんなの頭から 重要視されていない人が 増えているのです 正直監督などから ｢ドリ…

こんにちは！ バスケ大好きリョウスケです！ シューターのみなさん シューターとしての自覚はどれだけありますか？ プレーで表現出来ていますか？？ シュートをきめる確かにこれが 1番大切かもしれません しかし それ以外にもシューターとして 入らなくても…

こんにちは！！ バスケ大好きリョウスケです！ みなさん ボールが ライン外に出そうになった時 見てるだけになってませんか？ 「追って意味あるの？」 「別に変わらない」 そんなことを思ってませんか？ ルーズボール 体の当たり合い ベルドボール いわゆる…

こんにちは！！ バスケ大好きリョウスケです！ 今回はディフェンスついておしえます！ みなさんディフェンスは好きですか？ 皆さんのイメージは 「疲れる」「つまらない」 そんなイメージを持ってると思います！ そんな人をディフェンス好きにさせる テクニ…